蘭州雖然是甘肅的省會，但在心得還是分類到了寧夏，因為今天行程我們最後是在歷史上絲綢之路的要道，且素有「塞上江南」美譽的寧夏下榻。
大家提到蘭州，一定馬上想到蘭州拉麵，最著名的一道美食就是蘭州牛肉拉麵，正宗蘭州牛肉拉麵講究「一清（湯清）二白（蘿蔔白）三紅（辣椒油紅）四綠（香菜、蒜苗綠）五黃（麵條黃亮）」，早餐就有蘭州拉麵。
時間到了第九天，早餐吃完道地蘭州拉麵後前往【黃河石林】，見見中華民族的母親河——黃河。
黃河九曲在這裡形成S型的回水灣，由南向北進入寧夏地界，人家說黃河百害唯一利就是在這裡，河套平原的前套。
黃河石林是400多萬年地殼運動，形成的鬼斧神工，這裡以砂礫岩為主，周圍峽谷絕壁淩空，自然造型多姿傳神。
龍灣村莊與壩灘戈壁一河之隔，屋舍錯落有致，炊煙嫋嫋，還有綿延沙丘與河心洲遙遙相望，這裡構成了一幅幽遠、蒼茫的西部風情畫。
在這裡有種特殊的交通工具，就是羊皮筏子，是把好幾隻羊的裡面都掏空，羊皮就跟氣球一樣吹起來，就類似好多個空桶綑起來變成一個小筏子一樣，但以前乘坐的不是羊皮，是牛皮筏子，所以才有「吹牛皮」這句話，黃河文化中羊皮筏子的歷史可謂源遠流長，人在筏上，筏在河中，兩岸景致辭似巨幅畫卷，在您面前綿延開來，沿河風情盡收眼底，滔滔黃河水載著千年的沉重綿延開來，沿河風情盡收眼底，滔滔黃河水載著千年的沉重滾滾而去……。
這裡的石柱石筍大多高達八十至一百米之間，最高達二百多米，均由橘黃色砂礫岩構成，我們換乘當地農民裝扮得極富民俗風情的驢車前行。
正在前往寧夏的路上～又是絲綢之路的漫漫長路。
第十日，已是我們行程中的末段，但寧夏的行程也是充滿著驚奇，來到5A級景區【沙坡頭】，有中國最大的天然滑沙場，沙坡頭目前也是發展了很多種的旅遊觀光設施，有橫跨黃河的天下黃河第一索-滑索，這裡也可以乘坐羊皮筏子，還有纜車、滑沙、騎駱駝等等。
沙坡頭在騰格里沙漠旁，「騰格里」在蒙古語就是「天」的意思，代表這個沙漠跟像天一樣大，是中國第四大的沙漠，位於內蒙古西部至甘肅省中部。
比較特別的是這裡因為要開闢包蘭鐵路，所以有個巨大的成就-世界上的第一個沙漠鐵路，因為沙漠的沙是流動的，無時無刻都在變化，這裡研究出利用麥草方格來固沙，現在依舊固沙計畫持續進行中。
接著我們又驅車前往銀川，來到寧夏不得不知道的【西夏王陵】。
寧夏為什麼叫做寧夏，是因為與西夏王朝是有關係的，是當初成吉思汗滅了西夏，希望希夏這裡能永遠安寧，所以取了「寧夏」。
西夏王陵位於賀蘭山東麓，是西夏帝王陵園遺址的統稱，是西夏王朝的建國者李元昊，祖父李繼遷、父親李德明等，至西夏亡國前所有的王的陵寢，面積十分龐大，搭電瓶車繞著都要二十幾分鐘，該陵園遺址是中國現存規模最大、地面遺蹟保存最完整的帝王陵園之一，被譽為「東方金字塔」。
但在西夏被蒙古滅族時遭到了毀滅性破壞，加上距今已經超過八百年的風吹雨打，所以我們現在看是這個樣子，因為党項族是信奉藏傳佛教，陵台未毀前應為木簷塔式琉璃瓦的結構。
因為宋朝的重文輕武，每每與西夏打仗都是兵敗坐收，但在歷史上對西夏的記載都是一筆帶過，不僅有自己使用的西夏文字，可想當年國力一定十分強盛，但自從被成吉思汗蒙古帝國所滅，党項族族人也好像灰飛煙滅人間蒸發，現在中國的少數民族中也沒有党項族，使得西夏王朝更加神秘。
第十一天早餐後，前往【回鄉文化園】，現今寧夏省的回族人口佔全區的人口1/3，同時占全國回族人口的1/5。
充滿了回回風情，大街小巷有很多台灣很少看到的清真餐館。寧夏回族據說是元朝跟隨蒙古大軍東征西伐的三、四十萬色目人的後裔，也融入了很多漢族成分，其定居寧夏的歷史約有700多年。
之後前往機場搭機飛往「濟南」，前往【芙蓉古街】，返回了我們熟悉的沿海城市，我們絲綢之路行程也在充滿歷史故事的陪伴下，餘音繞樑。
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